沙田镇位于东莞市西南部20千米，面积107平方公里，下辖16个村委会和1个居委会，常住人口有37978人，外来人口约13万。沙田镇交通网络四通百达，距广州、深圳、珠海三地均在一个小时车程以内。
浓厚的龙舟文化历史

    沙田镇具有浓厚的龙舟文化历史，沙田龙舟队曾多次代表国家出征欧洲、亚洲、参加国际性的比赛，力压群雄，成绩优异，并于2000年被国家体育总局授予了全国第一个“龙舟之乡”的称号。在每年的5月12日前后，在具有水乡特色的淡水湖上会隆重举办一年一度的龙舟赛事，以此传承和发扬我镇的龙舟文化。
海鲜长堤：观山望海、诗情画意品海鲜
    沙田地处珠江狮子洋和东江南支流的出口交汇处，河流纵横交错贯穿于整个沙田，因此，沙田的海鲜河鲜特别丰富，而且沙田具有28千米的海岸线，风景优美的“海鲜长堤”就位于沙田镇西南面的西大坦村的海岸线上，它是镇委镇政府打造“发展港口经济、建设滨海城市、构建和谐沙田”这一战略目标的一张特色牌。

    五一长假，不下数万游客从各地专程开车辗转来到东莞沙田一个名不经传的靠海小村，在“孤帆远影碧空尽”的意境中体味这谜人的海景与诱人的海鲜，坐在建于海上的吊脚楼上用餐，凭海临风，涛声阵阵，大虎山和小虎山就正对着这些别致的海边大排档，著名的虎门大桥也遥遥雄踞南面。
    晴天时，夕阳西下，落霞满天，归来的渔船和远航的货轮就从眼前缓缓驶过。雨天时，大虎山和小虎山在雨中约隐约现。此情此景，让人顿时觉得旅途的疲惫立消，这是任何豪华的星级酒店都无法比拟的。
    有美景助阵，慕名而来的食客们自是胃口大开，海边大排档的海鲜更是新鲜生猛、又平又靓，有约一百多个品种，其中一些特价海鲜如麻虾、濑尿虾等500克只要20元，这里还有一些其他地方吃不到的沙田土菜如正宗焖南瓜咸蛋炒冬瓜等，这些都是地道的普通农家菜，但却是顾客们每次必选的心水选择。如果你是一家老少从喧哗的城市来到这里，想过上一天农家的田园生活，你可以到菜地里自己挑选新鲜的疏菜或到渔塘边垂钓，亲身感受一下农家的田园生活。

    正如一位食客所说，那么多人不辞偏远，慕名而来，最重要的还不是在这里吃到什么更便宜的海鲜，而是找到一种真正的舒适放松，在海边一边欣赏海景，一边吃海鲜的新鲜感和乐趣，沙田海面附近都是农田，没有受到任何污染，保留了大海的自然情致，这才是吸引食客的真正原因。 

    立沙岛:典型的滨海水乡 
    立沙岛位于沙田镇西北面，岛内设有4个村民委员会，总面积30978.6亩，户籍人口9500多人，岛内三面环水，其古朴的风貌和滨海水乡的特色让无数涉足过岛内的人们大为惊叹，称其可与苏杭的江南水乡媲美。立沙岛内地势平坦，河道如织、石桥纵横，岛上大部分村民依水而居，房屋临河而筑，前街后河，处处绿波荡漾，家家临水映人，呈现典型的滨海水乡景致。在立沙岛内游览，眼里满是水的影子，人在桥上走，船在水上游，自有一股悠然自得的情趣。在东莞这繁华的大城市中，这样古风犹存的滨海水乡小岛，实为难得。

    先锋村：渔歌晚唱的风情画

    先锋村位于沙田镇西北，西临东江南支流，与立沙岛对面而望，水陆交通便利，土地面积0.7平方公里，总人口2036人，村民以渔业为主，是个纯渔业村。
    全村现拥有捕捞船只190艘，各种小船不计其数。捕鱼时节，在碧波荡漾的东江南支流上将呈现百柯争流的壮丽的景观；当夜幕降临之际，这里的岸边更是点点风帆、灯光闪烁、渔歌晚唱。随着渔船维修基地以及水产综合市场的逐步落成使用，这里将成为我镇继“十里海鲜长廊”又一个假日休闲娱乐的好去处。

     亲临于此，你将忘记都市的烦嚣，既可寄情于渔船捕捞的另一番情趣，又可以赏阅东江渔歌晚唱的风情画，更可以随意在岸边海鲜大排档品尝到新鲜捕捞出来的各种海鲜。当中的风情意境和享乐情趣，也许在亲临其境中才能慢慢地感受到！